kwiecień 29, 2021
Ile musimy spać, by zachować dobre zdrowie?
Zapewne każdy z nas lubi spać, ale nie każdy może sobie pozwolić, by spać do woli. Większość ludzi pracujących jest zależna od budzika, który bezlitośnie wyrywa nas ze snu, czy tego chcemy, czy nie. Dużo pracy, później czas z rodziną, może jakieś hobby – nie zawsze chcemy się położyć o rozsądnej godzinie. W końcu nie […]