Poprawa kognicji

Dieta a kognicja

Wpływ diety na funkcjonowanie mózgu i funkcje kognitywne

O tym, że dieta jest niezmiennie istotnym elementem zdrowia i sprawności z pewnością nikogo nie musze zapewniać. Świadomość roli żywienia i stylu życia wciąż wzrasta, a coraz większe rzesze osób starają się robić co w ich mocy by wspierać własny organizm. Często jednak uwaga skupia się głównie na kwestiach „namacalnych” – samopoczuciu fizycznym, poziomie sił […]
Sunifiram

Sunifiram – nowatorska substancja o potencjale prokognitywnym

Poszukiwania nowych leków neurologicznych i psychiatrycznych nie zawsze kończą się wprowadzeniem leku do aptek w celach terapeutycznych, jednak nie zniechęca to osób, które chcą wznosić swoje zdolności intelektualne na coraz wyższe poziomy. Substancje takie, jeśli wykazują odpowiedni potencjał działania, nierzadko trafiają do obrotu pozaaptecznego i są wykorzystywane w ramach dopingu mózgu, by poprawiać pamięć, podnosić […]
Ranking nootropów

Ranking suplementów nootropowych

Środki nootropowe cieszą się ogromną popularnością, ponieważ mają ludziom pomagać w nauce i poprawianiu zdolności umysłowych. Nierzadko dodają energii, zwiększają motywację i poprawiają samopoczucie, a więc dają bezpośrednio odczuwane korzyści. Na rynku suplementacyjnym jest sporo kompleksowych produktów, opartych na substancjach nootropowych, które mają wspomagać nasze możliwości na wielu płaszczyznach. Gotowe mieszanki z jednej strony są […]
Ćwiczenia koncentracji

Eksperyment naukowy: czy ćwiczeniami możemy wpłynąć na koncentrację?

Ostatnie badania na temat zdolności do skupiania uwagi przyniosły ciekawy rezultat, który dotyczył wpływu fal alfa. Okazało się, że ten rodzaj fal jest silnie skorelowany ze zdolnością do koncentrowania się, w sposób odwrotnie proporcjonalny. Przechodząc do samego eksperymentu – wykazał on, że osoby w nim uczestniczące nauczyły się (!) tłumić fale alfa na jednej półkuli […]
Tabletki ALCAR

Acetyl L-Karnityna – dla mózgu i dla zdrowia

Pomimo, iż dla większości osób L-Karnityna kojarzy się głównie z suplementem wspierającym odchudzanie, w formie acetylowanej służy czemuś zgoła odmiennemu. Acetyl L-Karnityna (ALCAR) dostarcza organizmowi grupy acetylowe, które potrzebne mu są do produkcji neuroprzekaźnika zwanego acetylocholiną. Ten neurotransmiter odpowiedzialny jest za naszą zdolność do koncentracji czy zapamiętywania informacji. Sprawia, że umysł jest rześki i z […]
Efektywne stacki nootropowe

Efektywne stacki nootropowe

Ilość suplementów dostępnych na rynku, wspierających funkcje mózgu jest ogromna, a jeszcze większa jest ilość ich kombinacji. Chcąc uzyskać ukierunkowane korzyści, szukamy różnych połączeń na zasadzie ich synergii. Każdy specyfik posiada swoje charakterystyczne własności i tak jedne z nich zwiększają nasze wyciszenie wewnętrzne, podbijają motywację, zdolność do zapamiętywania informacji, koncentrację czy pamięć roboczą. W związku […]
Semax spray

Semax – jak działa na mózg?

Semax jest syntetyczną substancją i pewnego rodzaju kwintesencją substancji nootropowej, ponieważ podnosi funkcje kognitywne, ale bez efektu stymulacji typowej dla wielu nootropików, co powoduje, że umożliwia pracować efektywniej bez nadmiernej eksploatacji centralnego układu nerwowego. Tym samym, semax pomoże Ci ukończyć Twoją pracę, bez „zjazdu” na sam jej koniec. Z pewnych względów ilość badań na temat […]
Gry kognitywne

Czy gry mogą uczynić mózg bardziej sprawnym?

W ostatnich dekadach udało się w znacznej mierze zrozumieć, jak ludzki mózg zmienia się pod wpływem nauki, nabierania doświadczenia oraz jak zmienia się jego architektura nawet u osób dojrzałych. W wyniku tego rozwoju wiedzy świat nauki zmienił swoje wyobrażenie na temat mózgu – z zaawansowanej, ale statycznej struktury na żywą sieć ścieżek, które współpracują ze […]
Działanie PEA

PEA – jak działa na mózg?

Fenyloetyloamina (PEA), to suplement – pochodna etyloaminy – który zyskał miano poprawiającego samopoczucie w szysbkim tempie. Choć efekty jego stosowania są krótkotrwałe, podobnie jak kawy, to jednak na tyle odczuwalne, że znalazł grono swoich zwolenników. Ponad to, jest znakomitym dodatkiem do stacków nootropowych pełniąc w nich formę stymulanta. DZIAŁANIE Jak działa PEA? Pomaga w stanach […]
Komponowanie stacków nootropowych - skupienie i koncentracja

Komponowanie stacków nootropowych – skupienie

Na rynku suplementów istnieje wiele preparatów o działaniu w kontekście wielu płaszczyzn chemii mózgu. Szeroki wachlarz produktów wykorzystywany jest w celu synergicznych połączeń, których zadaniem jest wzajemne uzupełnianie się, tak aby mózg pracował optymalnie podczas obciążenia zadaniem z jakim się zmagamy. Może to być zadanie wymagające od nas skupienia i kreatywności, a może to być […]