Poprawa nastroju

Aniracetam dla koncentracji i spokoju

Aniracetam – koncentracja i spokój ducha w jednym

Aniracetam omawiany w tekście, jest specyficznym racetamem, pochodną piracetamu i szacuje się, że jest od niego 10-krotnie silniejszy w działaniu. Jego wyjątkowość polega na tym, że posiada zdolność do kojenia nerwów, wyciszania wewnętrznego, a jednocześnie podnosi czujność, skupienie, gdzie to wszystko sprawia, że idealnie nadaje się do uczenia, ale także podnosi stopień odczuwania satysfakcji z […]
Antydepresyjne działanie agmatyny

Agmatyna jako suplement poprawiający samopoczucie

Agmatyna jest pochodną aminokwasu argininy, która wykazuje aktywność w układzie nerwowym. Jest szczególnie znana i lubiana w kręgach kulturystycznych, ponieważ bardzo skutecznie wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych, co powoduje lepszy napływ krwi do mięśni, powodując wzmożone uczucie „pompy mięśniowej”. Ma jednak też ciekawe działanie na mózg i psychikę. Ciekawi jakie? Redukcja stanów zapalnych i redukcja […]
Sulbutiamina dla mózgu

Sulbutiamina – witamina dla mózgu

Sulbutiamina jest pochodną formą witaminy B1 o specyficznych dla siebie właściwościach, które zawdzięcza swojej budowie chemicznej. Jej wyjątkowość polega na działaniu w obszarze chemii mózgu – poprawia parametry takie jak pamięć robocza, poziom motywacji do działania, ale również i nastrój czy błyskotliwość, stąd poza zastosowaniem przy pracy umysłowej może również być stosowana podczas… spotkań towarzyskich […]
Naturalne suplementy na energię

Naturalne suplementy podnoszące poziom energii

W pędzie życia niekiedy zdarza się nam niedosypiać lub po prostu zbyt mocno eksploatować organizm, co często skutkuje nadmiernym zmęczeniem. Nie zawsze możemy pozwolić sobie na dwutygodniowy urlop, by się zregenerować i nabrać wiatru w żagle, dlatego celowana suplementacja, ukierunkowana na podnoszenie poziomu energii dla wielu osób staje się szansą na wydajniejsze życie, z większym […]
5-HTP - suplement na lepszy sen i nastrój

5-HTP – suplement na poprawę nastroju oraz snu

5-hydroksytryptofan (5-HTP), jest pochodną aminokwasu białkowego, tryptofanu. W organizmie, w wyniku działania enzymów, przechodzi przemianę do serotoniny, będącej neuroprzekaźnikiem odpowiadającym za ogólne poczucie spełnienia i szczęścia. Niedobór serotoniny zdarza się dość powszechnie i cechuje go stan przygnębienia, smutku, tak jak wiele osób odczuwa to w pochmurne dni. W takich przypadkach 5-HTP może być przydatne, choć […]
Wpływ aktywności fizycznej na samopoczucie, lęki i poziom energii

Wpływ aktywności fizycznej na poziom energii i samopoczucie

Bywa, że czasem nie odczuwamy pełnego komfortu mentalnego i chcemy to zmienić, poprawić nastrój i zwiększyć poziom energii. Dzieje się tak szczególnie przed wszelkimi występami, prezentacjami, spotkaniami. Naturalnym odruchem w takich sytuacjach jest odpoczynek i wyciszenie, by się zregenerować i odzyskać siły. Pewne dane wskazują jednak, że zamiast odpoczynku lepiej jest… zrobić trening! Do badania […]