Reishi – grzyby o cudownych właściwościach

Właściwości grzybów Reishi - Grzyby lecznicze a stres

Grzyby Reishi w Polsce są coraz bardziej znane. W Polsce znamy je pod nazwą lakownica żółtawa, są to grzyby należące do rodziny lakownicowatych. W Tradycyjnej Medycynie Chińskiej uznawany za jedno z najbardziej skutecznych lekarstw, które działają na zdrowie ogólne i dobre samopoczucie. Reishi zyskały sobie reputację środek wydłużającego życie, „leku” na alergię, artretyzm, nadciśnienie, na zapalenie wątroby, choć właściwości tych grzybów są zdecydowanie większe. Czym są grzyby Reishi? Na co działają? Jakie są ich skutki uboczne?

Grzyb Reishi ma ciemną barwę i połyskującą powierzchnię. W 90% składa się on z wody, w 10% z cennych składników odżywczych, z błonnika, witamin i składników mineralnych oraz składników bioaktywnych. Dawniej bardzo słabo dostępny, dziś cieszący się zdecydowanie większą dostępnością i popularnością.

Właściwości grzybków Reishi

Dzięki składnikom aktywnym biologicznie – terpenoidom, steroidom i fenolom mają one bardzo szerokie zastosowanie. Przede wszystkim działają one immunomodulująco, antyoksydacyjnie, jak również i przeciwzapalnie, co sprawia, że działają one na bardzo wielu płaszczyznach. Wpływają na pracę układu pokarmowego, wykazują działanie prebiotyczne (odżywiają korzystne bakterie jelitowe), mają wpływ na zdrowie fizyczne oraz na psychiczne – działają adaptogennie. W badaniach wykazują interesujące właściwości w związku z cukrzycą, uszkodzeniami żołądka oraz wątroby. Co więcej, pewne dane wskazują, że warto stosować je dla wzmocnienia organizmu przy leczeniu nowotworów.

Skutki uboczne grzybów Reishi

Zażywanie grzybków w zbyt dużej ilości długofalowo może przyczynić się do biegunki, bólów brzuch, a w skrajnych przypadkach do toksycznego działania na wątrobę. Ciężko jest jednak doprowadzić do nadmiernego spożycia, dawki musiałyby być nad wyraz duże. Jeśli grzybki zażywane są ponad trzy miesiące, u osób podatnych wystąpić może uczulenie i alergia. Ze względu na brak badań, nie zaleca się stosowania ich przez kobiety w ciąży i matki karmiące, jak również i osoby mające problemy z krzepnięciem i niskim ciśnieniem krwi.

Jaka jest cena grzybków Reishi?

Dziś dzięki temu, że grzybki Reishi stały się bardzo popularne i jest nimi coraz to większe zainteresowanie, wiele firm na rynku zajmuje się produkcją suplementów, które w swoim składzie posiadają ten właśnie składnik. Można więc bez problemu zakupić grzybki w proszku, w formie kapsułek, alkoholowego ekstraktu, jak i również jako herbatę do zaparzenia. Pod każdą postacią mają one nieco inną aktywność biologiczną i tym samym różnią się lekko one składem. Jaka jest ich cena? Miesięczna kuracja w najmniejszej zalecanej dawce to koszt około 30 zł, jednak dużo zależy też od wyboru formy i jakości preparatu.

Grzybki reishi nie są zatwierdzonym lekarstwem, który należy stosować jako sposób na walkę z chorobą. Są one jednak sposobem na to, by łączyć je z lekami w ramach kuracji uzupełniającej, działającej na wzmocnienie odporności (zarówno immunologicznej, jak i psychicznej odporności na stres) i na poprawę ogólnego stanu zdrowia.

    Podobne artykuły